Missão
 

Proporcionar bem estar com incondicional dedicação.

 
Visão
 
Preservar estruturas de qualidade através de equipamentos renomados e profissionais altamente qualificados. Buscar continuamente o crescimento e qualificação, proporcionando melhor qualidade de vida aos nossos colegas e clientes.
 
O que é Pilates
 

Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos que se utiliza do peso do próprio corpo em sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.

O pilates promove o fortalecimento dos músculos fracos, o alongamento dos músculos encurtados e o aumento da mobilidade das articulações.

 
Conheça o Gyrotonic
 

Gyrotonic é um método de condicionamento físico criado no final dos anos 70 pelo romeno Juliu Horvath, ginasta, nadador, yogui, acupunturista e ex-primeiro bailarino. O método se baseia nos princípios chaves do yoga, tai chi-chuan, natação e ballet, e consiste na prática de exercícios físicos fluidos, rítmicos e circulares, integrados à respiração, que obedecem a natureza do corpo humano, sendo praticados em aparelhos chamados Gyrotonic Expansion System, especialmente desenvolvidos para o trabalho.

"O Gyrotonic é ideal para corrigir a postura e preparar pessoas de qualquer idade. Os exercícios respeitam o limite do corpo de cada um".

Benefícios
O Gyrotonic permite mais de 150 exercícios diferentes que são adaptados ao corpo de cada pessoa. Além de garantir músculos fortes e definidos, os exercícios garantem aumento da coordenação motora e da flexibilidade, melhorando a função das articulações, alinhando a coluna, diminuindo o estresse e proporcionando o aumento da concentração e equilíbrio.

Indicado
Esportistas o utilizam para desenvolver força, flexibilidade e eficiência. Pessoas de qualquer idade usam para aliviar dores nas articulações e melhorar a amplitude de movimento. Terapeutas e médicos o indicam para reabilitação de lesões e para alívio de condições crônicas como complemento a outros métodos de tratamento.

"O método Gyrotonic combina a arte e a ciência do movimento, proporcionando simultaneamente beleza, efeitos terapêuticos e completo bem estar".

 
 
 
 
Bons Atrativos
 
Seu corpo merece e sua saúde agradece quando usufrui dos nossos atrativos.
 
Qualificação profissional
 

Profissionais qualificados e atendimento personalizado.

 
Investimentos
 
Equipamentos de qualidade e em constante renovação.
 
Infra-estrutura
 
Ambiente amplo, climatizado e de fácil acesso.
 
Amizade
 
Um local onde, além de cuidar da sua saúde, você faz amigos.
 
Renovação
 
Estamos sempre na busca do que há de novo em reabilitação e prevenção.
 
Acompanhamento
 
Programas específicos de exercícios pós-lesões ou cirurgias ortopédicas e traumatológicas.
 
Ambientalização
 
Aulas temáticas com som, iluminação e decoração de acordo com a ocasião, tornando seu local de exercício mais agradável e divertido.
 
 
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